１月２１日（金） 今日の給食

今日の給食は、

　麦ごはん、さつま汁、揚げししゃも、高菜の油炒め、牛乳　です。

ししゃもは、漢字で「柳葉魚」と書き、その名の通り柳の葉のようにすらりとした姿をしています。

ししゃもの卵には、コラーゲンがたっぷり詰まっており、美容効果が期待されます。

他にもししゃもには、カルシウムやEPA、DHA等、さまざまな栄養が含まれており、とても健康に良い食べ物です。

歯と骨の成長や強化、アレルギー症状の緩和、アルツハイマー型認知症の予防、記憶力・学習能力・判断力の向上、精神の安定、血液をサラサラにする効果もあるそうです。

今日もおいしい給食いただきます🙏